呉式太極拳 上海鑑泉社 日本教室では、11月30日（月）に池袋で見学・体験会を開催します。

太極拳に興味はあるけれど、どのような練習をしているのかわからない。
健康法として気になっているけれど、武術としての太極拳にも少し関心がある。
そんな方に、実際の稽古の雰囲気を見ていただくための機会です。

当教室では、上海鑑泉太極拳社の流れを汲む呉式太極拳を、基本から丁寧に稽古しています。ゆっくりとした動きのなかで、姿勢、重心、呼吸、身体の使い方を整えていくことを大切にしています。

体力や年齢にかかわらず、それぞれのペースで取り組めるのが太極拳の良いところです。
未経験の方でも、無理なくご参加いただけます。

開催概要

日時●2026年11月30日(月) 17:30〜21:30

会場●池袋第三区民集会室 （東京都豊島区池袋3-29-10 JR池袋駅より徒歩15分） 会場案内（豊島区公式サイト）

※動きやすい服装でお出でください
※参加費無料です

▼教室案内（秋津（東村山市）・池袋）
※教室によって曜日・時間帯が異なりますので、入会をご検討の方は事前にご確認ください。

対象

太極拳がはじめての方
健康づくりとして太極拳に関心のある方
伝統武術としての太極拳を学んでみたい方
長く続けられる身体づくりを探している方

初心者の方へ

「身体が硬い」「運動経験がない」「ついていけるか不安」という方もご安心ください。

見学だけでもかまいません。体験される場合も、無理のない範囲でご参加いただけます。まずは教室の雰囲気を見ていただき、ご自身に合いそうかどうかを確かめてください。

太極拳は、急いで身につけるものではなく、長く付き合っていくことで深まっていきます。最初の一歩として、どうぞ気軽にお越しください。

当教室について

当教室は、呉式太極拳 上海鑑泉社より証明書および旗を授けられた正式教室（授権教学点）です。
指導を行うのは、呉式太極拳第五代嫡伝弟子である沈剛。
1975年より現在まで長年にわたり修練を続け、今年で教室開設13年目を迎えました。
現在も週6日の指導を行いながら、会員の皆様と共に日々鍛錬を続けています。
健康維持、養生、中国伝統武術への興味など、さまざまな目的を持つ方々が楽しく学ばれています。
詳しい内容は、ぜひ見学会や面談の際にご説明させていただきます。
ご質問もお気軽にどうぞ。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。

呉式太極拳 上海鑑泉太極拳社 日本教室
主宰　沈剛

お申し込み・お問い合わせ

見学・体験をご希望の方は、こちらのお問い合わせフォームに「11/30参加希望」とお書き添えください。